GYÓGYGOMBA KISOKOS, avagy mire jók a gyógygombák?
Nézzük sorban, hogy a legismertebb és leggyakrabban használt gyógygombáink pontosan milyen hasznos anyagokat is tartalmaznak, valamint milyen ismert és bizonyított hatásokkal rendelkeznek!
A 2009-es évben a Gyapjas tintagomba lett az év gombája. E gombafaj érdekességei, értékei és kedvező élettani hatásai miatt nagyon rászolgált erre a címre. A magyar elnevezés, azaz a Gyapjas tintagomba, nagyon szemléletesen a gyapjasságra és a tintaszerű szétfolyására utal, azaz arra, hogy a gomba kalapja a legfiatalabb állapotát kivéve gyapjasan felszakadozó burokmaradványokkal fedett, illetve éréskor a gomba kalapja fekete tintaszerű lévé folyik széjjel. Hazánkban Petrencegombának is gyakran nevezik. Latin elnevezése Coprinus comatus.
Rengeteg hasznos anyag található a Gyapjas tintagombában, így ezen gyógygomba rendszeres fogyasztása csak egészséges lehet mindenki számára. De mi mindent is tartalmaz? Nézzük sorban!
100 g szárított Gyapjas tintagombában az alábbi ásványi anyagok, mikroelemek találhatók:
100 g szárított gombában sok vitamin is van, ezek, valamint a többi, benne lévő értékes anyag is hozzájárul e gomba sokrétű gyógyító hatásához:
Az előbbiekben említett népi gyógyhatása csak úgy érvényesülhet, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyógygombát. Erre a célra napi 100-200 g friss gomba, vagy 10-20 g szárított, porított gomba elfogyasztása szükséges. A porított gombát levesbe, joghurtba keverve fogyaszthatjuk. A friss gombát gyorsan megpárolva napi adagokra osztva fagyaszthatjuk is. Előfőzés után konzerválhatjuk is. Ezt a készítményt is folyamatosan fogyaszthatjuk a szükséges napi mennyiségekben. Legegyszerűbb a kapszulázott gyógygomba termék használata, így biztonságosan és megfelelő mennyiségben tudjuk adagolni azt.
Szerző: Dr. Dóda Ildikó
Figyelem! A cikkben szereplő információk tájékoztatási célt szolgálnak. A legfontosabb az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód betartása. A cikkben szereplő információk alapján ne fogjon bele öngyógyításba, mert ezen gyógygomba használata nem helyettesítheti az orvosi kezelést, de kiegészítheti azt. A leghelyesebb a kiegészítő kezelés összehangolása a kezelőorvossal. Amennyiben szeretne többet tudni a Gyapjas tintagomba használatáról, hívja orvos-természetgyógyászunkat hétköznapokon telefonon a 70-6340142-ös telefonszámon a délelőtti órákban.
Gyapjas tintagomba rendelés: https://gombakiraly.hu
Szeretne mindig értesülni a gyógygombákkal kapcsolatos legfrissebb kutatási eredményekről? Akkor íratkozzon fel hírlevelünkre: